Редактирование: Жироанализаторы

== Жироанализаторы ==

'''Жироанализатор''' ''(BMI - Body Mass Index, индекс массы тела)'' – функция, позволяющая оценить степень полноты пользователя с учетом его роста, веса и пола. Включает в себя расчет коэффициента BMI (Body Mass Index, [[Индекс массы тела|индекс массы тела]]) в условных единицах от 1 до 100, коэффициента BMR (Basal Methabolism Rate, уровень энергопотребления покоя) в ккал, процентного содержания жира в организме. Позволяет пользователю объективно оценивать снижение жировых отложений по мере продолжения занятий на тренажере.

{{Wow}} Жироанализаторы имеют противопоказания для лиц с кардиостимуляторами и различными электронными имплантантами и системами жизнеобеспечения.

== Суть метода измерений ==

Жироанализатор работает на основе метода биоэлектрического сопротивления. При прохождении электрического тока (микро разряда) по человеческому телу разные ткани (мышцы и жир) оказывают электричеству разное сопротивление, таким образом можно определить   содержание жировых тканей относительно общего веса тела (жировые ткани практически не проводят ток (изолятор), в то время как жидкости тела, органы, насыщенные кровью (мышцы), проводят отлично, потому как имеют довольно низкое сопротивление). Для более точного определения процентного содержания жира в организме в приборы вводятся некоторые параметры человека, который производит измерение. Это - вес, рост, пол.

'''Минусы метода:'''

* не учитывается возраст, пол и раса (например, для женщин характерно большее количество жира в организме, но меньшая мышечная масса по сравнению с мужчинами);

* ИМТ говорит лишь о повышенной или пониженной массе тела. Если индекс высокий, это еще не значит, что у человека ожирение. Возможно, у него избыток мышц (он - тренер по бодибилдингу) или жидкости (у него отеки или даже водянка).

== Разновидности жироанализаторов ==

Для того, чтобы следить за состоянием веса в домашних условиях, вы можете купить жироанализатор в виде напольных весов, комбинированный или предназначенный исключительно для рук.

Самые распространенные модели – это жироанализаторы, совмещенные с весами. Они, как правило, позволяют всегда быть в курсе не только массы тела, но и количества воды в организме, и, разумеется, жира. Ручной жироанализатор, конечно же, очень удобен благодаря своей компактности. Но не забывайте, что с таким прибором вам понадобиться знать свой вес и вводить его в жироанализатор самостоятельно.

== Читайте также ==

* [[Фитнес гаджеты]]
* [[Фитнес браслет]]

[[Категория:Здоровье]][[Категория:Внешность_и_красота]]
@@ Строка 20: / Строка 20: @@
 Самые распространенные модели – это жироанализаторы, совмещенные с весами. Они, как правило, позволяют всегда быть в курсе не только массы тела, но и количества воды в организме, и, разумеется, жира. Ручной жироанализатор, конечно же, очень удобен благодаря своей компактности. Но не забывайте, что с таким прибором вам понадобиться знать свой вес и вводить его в жироанализатор самостоятельно.
-<gallery>
-Файл:Fat_hot_2.jpg|Напольный жироанализатор
-Файл:Fat_hot.jpg|Ручной жироанализатор фирмы Omron
-Файл:Fat_hot_1.jpg|Напольный жироанализатор с ручкой
-</gallery>
 == Читайте также ==