Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Конкурс бикини в бодибилдинге
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 10: | Строка 10: | ||
*Соблюдение диеты ([[диета для похудения]], [[кето-диета]], [[белково-углеводное чередование]]) | *Соблюдение диеты ([[диета для похудения]], [[кето-диета]], [[белково-углеводное чередование]]) | ||
− | *[[Силовые тренировки|Силовые]] (2-3 в неделю) и [[Аэробные тренировки|кардиотренировки]] (2-3 в неделю) | + | *[[Силовые тренировки|Силовые]] (2-3 в неделю) и [[Аэробные тренировки и упражнения|кардиотренировки]] (2-3 в неделю) |
*Анаболические средства для роста мышц ([[гормон роста]], [[Стероиды для женщин|низкоандрогенные стероиды]]) | *Анаболические средства для роста мышц ([[гормон роста]], [[Стероиды для женщин|низкоандрогенные стероиды]]) | ||
*Жиросжигатели ([[тироксин]], [[эфедрин]], [[кленбутерол]], и другие [[препараты для похудения]]) | *Жиросжигатели ([[тироксин]], [[эфедрин]], [[кленбутерол]], и другие [[препараты для похудения]]) |