Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Рыба: рецепты для бодибилдинга
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 857: | Строка 857: | ||
== Тартар из креветок == | == Тартар из креветок == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 10 минут. | '''Время подготовки:''' 10 минут. | ||
Строка 872: | Строка 872: | ||
== Пирог с креветками == | == Пирог с креветками == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 10 минут. | '''Время подготовки:''' 10 минут. | ||
Строка 887: | Строка 887: | ||
== Паштет из морепродуктов == | == Паштет из морепродуктов == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 15 минут. | '''Время подготовки:''' 15 минут. | ||
Строка 904: | Строка 904: | ||
== Заливное из рыбы == | == Заливное из рыбы == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 15 минут. | '''Время подготовки:''' 15 минут. | ||
Строка 921: | Строка 921: | ||
== Скат с зеленью == | == Скат с зеленью == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 25 минут. | '''Время подготовки:''' 25 минут. | ||
Строка 963: | Строка 963: | ||
== Рыбные котлеты == | == Рыбные котлеты == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 10 минут. | '''Время подготовки:''' 10 минут. | ||
Строка 983: | Строка 983: | ||
== Треска с травами == | == Треска с травами == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 20 минут. | '''Время подготовки:''' 20 минут. | ||
Строка 1001: | Строка 1001: | ||
== Треска в горчичном соусе == | == Треска в горчичном соусе == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 10 минут. | '''Время подготовки:''' 10 минут. | ||
Строка 1037: | Строка 1037: | ||
== Крем из тунца == | == Крем из тунца == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 10 минут. | '''Время подготовки:''' 10 минут. | ||
Строка 1071: | Строка 1071: | ||
== Паштет из тунца == | == Паштет из тунца == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 15 минут. | '''Время подготовки:''' 15 минут. | ||
Строка 1087: | Строка 1087: | ||
== Тартар из тунца == | == Тартар из тунца == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 15 минут. | '''Время подготовки:''' 15 минут. | ||
Строка 1125: | Строка 1125: | ||
== Изысканная дорада == | == Изысканная дорада == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 15 минут. | '''Время подготовки:''' 15 минут. | ||
Строка 1155: | Строка 1155: | ||
== Копченый лосось с творожком == | == Копченый лосось с творожком == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 5 минут. | '''Время подготовки:''' 5 минут. | ||
Строка 1190: | Строка 1190: | ||
== Морской окунь на пару с мятой и корицей == | == Морской окунь на пару с мятой и корицей == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 10 минут. | '''Время подготовки:''' 10 минут. | ||
Строка 1206: | Строка 1206: | ||
== Тартар из морского окуня с лаймом == | == Тартар из морского окуня с лаймом == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 20 минут. | '''Время подготовки:''' 20 минут. | ||
Строка 1324: | Строка 1324: | ||
== Морской язык, маринованный в лимонном соке == | == Морской язык, маринованный в лимонном соке == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки:''' 20 минут. | '''Время подготовки:''' 20 минут. | ||
Строка 1389: | Строка 1389: | ||
Сварить бульон, добавив морскую соль, остудить. Вымыть и почистить скумбрию, удалив изнутри черную оболочку. Положить рыбу в холодный бульон. Довести до кипения на сильном огне, погасить огонь и дать постоять 5 минут под крышкой. Достать скумбрию, охладить. Удалить кожу ножом, размять мясо вилкой. Смешать получившийся рыбный фарш с горчицей, растворенной в лимонном соке, мелко нарезанным зеленым луком и петрушкой.<br> | Сварить бульон, добавив морскую соль, остудить. Вымыть и почистить скумбрию, удалив изнутри черную оболочку. Положить рыбу в холодный бульон. Довести до кипения на сильном огне, погасить огонь и дать постоять 5 минут под крышкой. Достать скумбрию, охладить. Удалить кожу ножом, размять мясо вилкой. Смешать получившийся рыбный фарш с горчицей, растворенной в лимонном соке, мелко нарезанным зеленым луком и петрушкой.<br> | ||
Полученную массу выложить в небольшие чаши. Украсить дольками лимона и петрушкой. | Полученную массу выложить в небольшие чаши. Украсить дольками лимона и петрушкой. | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− |