Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Список файлов
Эта служебная страница показывает все загруженные файлы.
| Дата | Имя файла | Миниатюра | Размер | Описание | Версий |
|---|---|---|---|---|---|
| 01:56, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza135.jpg (файл) |  |
21 КБ | Удар задним локтем | 1 |
| 01:55, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza134.jpg (файл) |  |
26 КБ | Удар передним локтем | 1 |
| 01:55, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza133.jpg (файл) |  |
28 КБ | Апперкот задней рукой | 1 |
| 01:54, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza132.jpg (файл) |  |
32 КБ | Апперкот ведущей рукой | 1 |
| 01:54, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza131.jpg (файл) |  |
28 КБ | Хук ведущей рукой | 1 |
| 01:53, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza130.jpg (файл) |  |
30 КБ | Кросс | 1 |
| 01:53, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza129.jpg (файл) |  |
30 КБ | Прямой удар | 1 |
| 01:52, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza128.jpg (файл) |  |
37 КБ | Боевая стойка | 1 |
| 01:51, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza127.jpg (файл) |  |
34 КБ | Прыжок, переходящий в спринт | 1 |
| 01:47, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza126.jpg (файл) |  |
29 КБ | Переход через каску | 1 |
| 01:46, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza125.jpg (файл) |  |
50 КБ | Спринт с касанием каски рукой | 1 |
| 01:45, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza124.jpg (файл) |  |
53 КБ | Полный оборот вокруг каски походкой медведя | 1 |
| 01:44, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza123.jpg (файл) |  |
53 КБ | Полный оборот вокруг каски с касанием ее носком ноги | 1 |
| 01:44, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza122.jpg (файл) |  |
62 КБ | Прыжок через каску с разворотом | 1 |
| 01:43, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza121.jpg (файл) |  |
36 КБ | Прыжок через каску | 1 |
| 01:43, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza120.jpg (файл) |  |
51 КБ | Полный оборот вокруг каски | 1 |
| 01:42, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza119.jpg (файл) |  |
30 КБ | Касание каски носком ноги | 1 |
| 01:42, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza118.jpg (файл) |  |
19 КБ | Бег вперед и задом наперед | 1 |
| 01:41, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza117.jpg (файл) |  |
44 КБ | Ходьба приставным шагом с прыжком | 1 |
| 01:41, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza115.jpg (файл) |  |
40 КБ | упражнение Туда-сюда | 1 |
| 01:39, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza116.jpg (файл) |  |
33 КБ | Ходьба приставным шагом с отжиманием | 1 |
| 01:38, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza114.jpg (файл) |  |
41 КБ | Ходьба приставным шагом с касанием пола | 1 |
| 01:37, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza113.jpg (файл) |  |
43 КБ | Быстрая ходьба приставным шагом | 1 |
| 01:36, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza111.jpg (файл) |  |
21 КБ | Быстрый спринт | 1 |
| 01:35, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza112.jpg (файл) |  |
42 КБ | Прыжок из приседа | 1 |
| 01:33, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza110.jpg (файл) |  |
27 КБ | Прыжок в сторону | 1 |
| 01:33, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza109.jpg (файл) |  |
29 КБ | Бег на месте | 1 |
| 01:32, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza108.jpg (файл) |  |
21 КБ | Махи руками (как во время бега) | 1 |
| 01:32, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza107.jpg (файл) |  |
30 КБ | Атлетическая поза | 1 |
| 01:32, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza106.jpg (файл) |  |
32 КБ | Положение пальцев | 1 |
| 00:41, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza105.jpg (файл) |  |
33 КБ | Укрепление шеи (вперед и назад) | 1 |
| 00:41, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza104.jpg (файл) |  |
26 КБ | Укрепление шеи (влево и вправо) | 1 |
| 00:40, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza103.jpg (файл) |  |
27 КБ | упражнение Транспортировка раненого | 1 |
| 00:40, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza102.jpg (файл) |  |
26 КБ | Сгибание обеих ног лежа на животе | 1 |
| 00:39, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza101.jpg (файл) |  |
26 КБ | Сгибание ноги лежа на животе | 1 |
| 00:39, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza100.jpg (файл) |  |
45 КБ | Жим каски | 1 |
| 00:38, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza99.jpg (файл) |  |
46 КБ | упражнение Вокруг света | 1 |
| 00:38, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza98.jpg (файл) |  |
45 КБ | Подтягивание с партнером | 1 |
| 00:37, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza97.jpg (файл) |  |
37 КБ | упражнение Тачка | 1 |
| 00:36, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza96.jpg (файл) |  |
49 КБ | Отжимание с преодолением сопротивления | 1 |
| 00:36, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza95.jpg (файл) |  |
33 КБ | Ходьба назад с преодолением сопротивления | 1 |
| 00:35, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza94.jpg (файл) |  |
49 КБ | Движение приставным шагом с касанием пола | 1 |
| 00:35, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza93.jpg (файл) |  |
27 КБ | Движение приставным шагом с преодолением сопротивления | 1 |
| 00:34, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza92.jpg (файл) |  |
18 КБ | Спринт с преодолением сопротивления | 1 |
| 00:32, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza91.jpg (файл) |  |
81 КБ | Отжимание, приседание и бросок мешка | 1 |
| 00:31, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza90.jpg (файл) |  |
100 КБ | Бросок мешка назад | 1 |
| 00:30, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza89.jpg (файл) |  |
100 КБ | Бросок мешка с поворотом туловища | 1 |
| 00:30, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza88.jpg (файл) |  |
98 КБ | Приседание с подбрасыванием мешка с песком | 1 |
| 00:29, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza87.jpg (файл) |  |
34 КБ | Приседание и жим мешка с песком | 1 |
| 00:28, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza86.jpg (файл) |  |
65 КБ | Приседание на одной ноге | 1 |
