Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Калипер
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 37: | Строка 37: | ||
Метод расчёта массы тела. | Метод расчёта массы тела. | ||
− | 1. Определите настоящее процентное содержание жира в организме в зависимости от вашего пола. Для этого измерьте толщину кожной складки калипером, и по таблице | + | 1. Определите настоящее процентное содержание жира в организме в зависимости от вашего пола. Для этого измерьте толщину кожной складки калипером, и по прилагаемой таблице найдите значение процентного содержания жира на пересечении значений возраста и толщины кожной складки. |
'''Область измерений для мужчин:'''<ref>http://www.bodybuilding.com/fun/how-to-measure-your-body-fat.html</ref> | '''Область измерений для мужчин:'''<ref>http://www.bodybuilding.com/fun/how-to-measure-your-body-fat.html</ref> |