Что-то я запутался. В некоторых местах пишут, что вдыхать надо когда опускаешься с турника, а выдыхать на усилии, а здесь наоборот. Вдох при "движении вверх". Поясните, пожалуйста.
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Обсуждение:Правильное дыхание - бодибилдинг тренировки
Нет старых тем
